春夏的流行趨勢已漸漸地全揭曉了，對所有女性讀者來說，要如何穿出符合自己年齡層，又能時髦極點的穿搭，就是最必學的流行焦點！這次編輯特地將Choc 讀者粗略分為20 和30 世代，利用春夏必GET 的流行單品創造不同年齡的穿搭，解決不適合的NG 搭配與手足無措，再分別針對兩個年齡層示範一週的流行穿搭，讓所有讀者們能輕鬆穿出時髦LOOK 喔！   年度注目 荷葉設計 荷葉是今年度超受注目的剪裁設計，顛覆了女孩們對荷葉邊的傳統想像，不再是過於誇張、夢幻的裝飾，而是時尚又獨特的造型，所有單品都創意地結合了這注目設計，替穿搭大升級。 20 Girls輕鬆替造型大加分 外套的小荷葉、螢光粉的荷葉T 恤呈現著青春趣味，讓簡單穿搭增加了豐富性。 30 Women都會穿搭加點甜美 成熟簡約的都會穿搭，搭上V 領荷葉背心增加甜美指數，讓整體風格更迷人。 時尚大勢 印花 無論小碎花、大花朵、花草印花都是今年春夏時尚大勢，只要把握一印花搭配一素面的法則，就能完美駕馭這類單品，也能透過不同風格的單品搭配，創造不同世代的印花時尚穿搭。 20 Girls 展現日常的可愛度 鮮黃的T 恤搭配上小碎花有春日女孩的可愛感，在日常穿搭也能簡單穿出時髦特色。 30 Women 散發女人浪漫氛圍 V 領細肩帶性感又隨性，與存在感極高的印花散裙結合，飄散著春夏的浪漫氛圍。 趨勢造型 一字領上衣 在春夏時尚中一字領依舊是今年流行趨勢，尤其是女孩在夏季修飾手臂線條的首選，建議挑選結合了不同設計特色的款式，再搭配上各類單品，整體加乘效果讓時髦Style 更吸睛！ 20 Girls 略帶趣味的復古風 白與卡其的配色呈現出復古學生感，流行寬袖讓一字領不過份裸露， 搭配KUSO 香蕉手拿包超童趣。 30 Women 吸睛亮麗的大人感 淺藍條紋、亮黃搭配出超強存在感與清新度，性感一字領與俐落寬褲完美創造亮麗大人感。 永不退流行 丹寧 每年、每季都能在時尚圈屹立不搖的絕對是丹寧單品，總能完美加上當季流行特色而歷久彌新，讓女孩們愛不釋手、無法抗拒，這次推薦用基本款、丹寧單品搭配出經典又時髦LOOK ！ 20 Girls 條紋MIX丹寧好上手 挖肩條紋衣在吊帶裙中創造變化，呈現微性感的酷派，再利用配件增添活潑嬉皮風格。 30 Women 丹寧MIX 丹寧超時髦 刷色不同的丹寧單品打造ONE-TONE 穿搭更時髦，黃色再賦予丹寧潮流的存在感。 潮流必備 透視網紗 透視網紗類的單品絕對是今年流行必備，一秒就能替全身穿搭增加時髦亮點，而且穿搭的豐富性與存在感立刻上升，除了單穿透膚的性感風格，多層次穿搭更是不能MISS 的時髦搭法喔！ 20 Girls 個性派的浪漫甜美 長版網紗內襯白色洋裝做多層次穿搭，除了突顯網紗特色，豐富性也更加提升。 30 Women 微性感的知性魅力 黑色網紗的微性感魅力，搭配上粉色簡約寬褲，強烈的對比呈現出知性女人味。 春夏基本 白色系 春夏時最首選、百搭的色系即是白色，無論基本或流行色系都能完美搭配，更能輕鬆穿出專屬春夏的清爽與時髦度，只要選擇不同風格、設計的單品，就能打造出各自世代的時尚樣貌。 20 Girls 打造清新好感印象 用白色與棉麻材質穿出清爽舒適，搭配淺藍緞面外套呈現清新女孩的好感度。 30 Women 展現純白氣勢100％ 性感蕾絲、微閃金蔥加上桃粉彩度，既專業又帶女人魅力，顯現超強純白氣勢。

惹人憐愛又純真，但卻又蘊藏著堅強的存在感。有村架純那每天都像剛發芽一樣的豐富魅力，就隨著春季洋裝的穿搭一起呈現給大家。為妳介紹剛迎接24歲不久的她的「現在」。   在攝影棚現身的有村架純，穿著一身以寬鬆短版針織衫搭配古著高腰牛仔褲的造型。 「有拍照工作的日子因為會需要常常移動更換衣服，所以我幾乎都會穿比較輕鬆的衣服。而且我總覺得如果打扮得太時髦到攝影現場的話，可能會被工作人員覺得說『為什麼要這麼用力打扮呢？』這樣⋯⋯（笑）。所以大多是穿簡單的服裝。買衣服的話，其實我是喜歡自己出門逛街的，不過最近也越來越常趁著空檔時間在網路上買東西了。今天這件針織衫（mina工作人員一直狂問她『這件是哪裡買的？』也是在網路上買的。現在我很迷斷捨離這件事，不過穿上新衣服真的是能讓心情變很好呢！」 這次為我們演繹了春季洋裝的她。今年春天想做怎樣的打扮呢？ 「其實我自己擁有的洋裝並不是說很多件，不過我真的非常喜歡最近剛買的長版及踝洋裝。但是，我才穿了2次左右而已它的釦子就掉了，現在正在煩惱『該怎麼辦才好⋯⋯』這樣（笑） 我會想辦法讓它復活的。平時我幾乎都是穿深藍色或黑色這些很基本款的顏色，不過今年春天我蠻希望可以把印花單品搭得好看。我有興趣的，是那種彷彿在古著店裡會看到的，不過份甜美又有復古感的印花。我想要搭配襯衫，穿得不那麼小女孩的感覺。還有，我真的覺得能把帽子這類配件搭配得很好看的人真的很時髦很厲害，所以我心裡也默默的想著，如果我也能挑戰的話⋯⋯那就太好了」 很有氣質的白色洋裝 在工作上常有穿白色洋裝的機會，對我而言也是很熟悉的一樣單品。想選擇的是全身白色也不會過分甜美的簡單設計。 古著風的印花洋裝 將滿滿的細緻蕾絲與同色系印花組合在一起的洋裝。雖然很女孩子氣，但這種復古的氣氛真讓人無法抗拒⋯⋯。 條紋的平肩洋裝 大膽的寬條紋與平肩設計的組合非常適合走在春天的陽光下。有種應該會被很多男孩子喜歡的印象呢（笑） 這幾年來，有村架純雖然工作行程非常滿檔，但也持續有在進行體態改善。 「我持續有在注意的是體質改善的部分，首先從飲食開始著手，然後現在正進行到加入了運動來雕塑體型的部分。以前，我過的是不攝取糖質的生活，但因為這次主演的晨間劇我飾演的是農家的孩子，為了進入角色所以我開始吃起了米飯。現在我的飲食是少量的米飯，搭配大量的蔬菜與蛋白質。我覺得讓我改變最大的，是因為我找到了適合自己體質的方法。當然這只是我自己個人的經驗，我因為肌肉的質量改變，自律神經變得協調所以身體也逐漸有了改變。明明沒有進行嚴格的飲食限制，但體重卻很順利的降下來，連水腫也改善了。這1整年左右，我以不讓自己太累為主題的身體改造終於出現成果了」 接下來，想請有村架純聊聊私底下想要做的事情。 「如果有時間的話想出國呢。想去美國的紐約，還有就是古巴之類的。還有我想去上料理教室，想要學習王道的日本料理。我想好好學習菜刀的使用方式，還有日式高湯的煮法等等。在拍戲期間我也都盡量吃自己做的東西，我常帶像是減鹽的淺漬蔬菜，或是只有切塊而已的甜椒到拍戲現場去吃呢（笑）」 現在，有村架純正因為主演的NHK晨間連續劇『雛鳥』的拍攝而過著忙碌的日子。 「從去年的秋天就開拍，以爬山來說的話現在算是終於爬到第2段了吧。以前參加晨間劇演出時，我也實際感受到主角的辛苦，所以接演時除了已經做好心理準備之外，同時也因為不知道實際開始拍攝後到底會怎麼樣，所以也有種『啊－！』的一頭栽進去的感覺（笑）。拍攝現場因為有許多一起演出的演員年紀是比我小的，所以我會主動去跟他們說話。看到他們雖然笨拙但又拼命去思索演技的模樣，也讓我覺得非常的懷念。我也曾經有過為了演技而煩惱，非常痛苦的時期，到了現在覺得快樂的瞬間才終於開始占上風了。也因為我了解他們的心情，所以也希望能有我可以幫得上忙的部分。作品裡描寫的是東京第一次舉辦奧運，1964年那時開始的高度經濟成長期的日本。而我飾演的谷田部みね子是因為集團就職而從茨城來到東京的女孩子，而她的心情也跟以前的我有重疊。我覺得東京是個充滿夢想的地方，每次為了參加甄選會來到東京時都會很興奮。這次的晨間劇並不是偉人傳，而是描寫這個叫做みね子的普通女孩來到東京、開始工作這樣在每個人的人生裡都會遇到的平凡日常的作品。工作這件事真是開心啊、家人真是溫暖啊。是個讓人心裡會感受到小小的『感覺很不錯呢』的故事」

面對脖子上長出一顆顆小肉芽，看起來很討人厭，有些人因為它甚至不敢穿低領的衣服，其實，皮膚科有很多方法可以幫人去除，還你一個平坦的脖子。   脖子上長出一粒粒的小肉芽、小息肉，有的是呈尖尖的，有的像一顆顆縮小版香菇垂掛在皮膚上，顏色有深有淺，看起來頗不雅觀。最近一年來，國外流行用蘋果醋抹在肉芽上，１天至少２至３次，１周後顏色就會變深最後脫落，但醫生提醒，用醋是否有效有待商榷，但把醋搽在皮膚上會有燒灼風險，造成感染或更大傷害，建議有皮膚問題，最好還是尋求醫生協助，以免弄巧成拙。 自行抹醋很危險 小心灼傷或過敏 除了蘋果醋，其實也有不少人是用白醋塗抹在肉芽上，看在國泰醫院皮膚科醫師俞佑眼裡，這是非常危險的行為。首先是不清楚這瓶醋裡面的成分是哪些，以及它的濃度，「濃度不夠無法達到治療效果，一般而言，食用醋的濃度不會太酸，因此無法與醫療級所使用的三氯醋酸的濃度相比。」民眾如果貿然使用，很可能造成皮膚過敏反應，出現接觸性皮膚炎，也有可能因為皮膚灼傷，留下更深的色素沉澱。 脖子上長息肉，醫學上稱為「皮贅」。俞佑說，這是皮膚不正常增生，不會痛也不會癢，並非被病菌感染造成，是相當常見的皮膚問題。皮膚科門診中最常碰到就是懷孕婦女，脖上長出一顆顆的肉色或深色肉芽，可能與荷爾蒙變化有關；其次是40 歲以後的人，無論男女都可能陸續出現，所以，它也是老化的象徵；其他如肥胖、有三高體質的人，也是小肉芽好發的族群。 「這些垂掛在頸部上的肉芽，也有人管它叫小疙瘩。」書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文指出，皮贅的出現可能與個人體質有關，它的外表雖不美觀，但大部分屬於良性，通常出現在磨擦明顯的地方，如脖子、腋下等，也有人出現在腹股溝、大腿內側。有的人是皮贅變大顆，就像是一顆小香菇，猶如生根，並長出如球的蒂頭，也是一種纖維增生瘤，同樣是對健康無害，只是不好看。 用電燒、冷凍治療 但仍會復發 目前皮膚贅瘤的確切成因不明，無法了解患者的皮膚為何會莫名的產生纖維組織增生，造成肉眼看到的一顆顆膚色小腫瘤，因此無法預防，但可確定的是它與細菌、病毒感染無關，不會傳染，對健康無害！ 小肉芽不會造成健康上的危害，基本上可以不必管它，只是人們往往為了美觀，才會求助醫師。目前治療小肉芽的方法很多，俞佑提到，過去聽說有人用線綁住，讓血液不流通壞死，也有人用剪的；如今對付這種小肉芽的方法很多，也比較安全，以電燒、冷凍或是使用三氯醋酸等，成效都不錯，一次就OK。鄭惠文認為，不管單顆或多顆雷射治療，快速又方便；不過，小肉芽治療後，大約過了２、３年便又會再復發。 鄭惠文提醒，脖子上的肉芽，也有可能是外觀相似的病毒疣，但民眾無法自行從外觀判斷，如果誤當它是皮贅而摳抓，可能會讓病毒疣愈長愈多，所以還是讓醫師診斷處理較安全。